まだ会社員でいた頃、在宅勤務が推奨され生活ががらりと変わりました。

・フレックス制とはいえ毎日ほぼ9時に出勤していた。在宅勤務になり、コアタイムまでに仕事を開始すればいいやとのんびりする。

・昼間のちょっとした時間に買い出しに行ける。

・昼食は、ほぼ外食だったものが自宅で自炊となる。

最初は、不謹慎ながらちょっとうきうきした感じで在宅勤務をしていました。しかし時間が経つにつれ、飽きるというか辛くなってきました。行動も制限されていたので、だらだらとするようにもなっていきました。

このままだとだらだらするばかりだなと思い、現在はスマホに習慣アプリをいれ、毎日やると決めたことをこなしていくという生活をするようにしています。そんな日々を続けていたら習慣アプリにいれていないことも自然と習慣にしていることがありました。

・脳が疲労してるな、と感じたらクラシックを聴いている。

・煮詰まったら自然と深呼吸しようと体が反応している。

・好きな俳優さんが出ているドラマの動画を繰り返し見て眼にも癒しを与えている。（笑）

時々決めた習慣をやることが面倒だ！と思うこともありますが、できない時はやりたくない気持ちを尊重する。ただ、なんでそのような気持ちになったのかだけは考えるようにしています。

今はとにかく「書く習慣」を身につけているところなので、なかなか面白いことは書けませんが皆さんがこのブログを読むことを習慣にしてくれる日を夢見て書き続けていくぞーーー。と心に誓うのでした。