少し日が暮れてきたので、外にでてみたのですが考えが甘かったです。できる限り日陰を歩いていたのですが陽の当たるところにでた途端に肌が痛い。予熱で暑くなったオーブンに入れられたみたい。

過去に東南アジアに旅行に行った時に暑いのに長袖を着ていらっしゃる方が多くいらしたのでなぜだろうと思って聞いてみたところ陽による肌への刺激を避けるために長袖を着ていると。ちなみにもちろん暑い。とおっしゃってましたが、慣れると長袖の方が涼しく感じる時がありますよ、ともおっしゃっていました。

ジリジリ焼けるのを感じながら、ふとそんなことを思い出しました。早く今までのように海外旅行に行けるようになったらいいなと思いながら、ふらふらと歩いて買い物をしてきました。

皆様、水分、塩分は忘れずに（塩分は個人の体に合わせて摂取を。）

今年はいつまで暑いでしょうかねぇ・・・・。秋はあるのかな。