今日はちょっと凹むことがあり、またしてもお文具のアニメをみてしまいました。（もう夢中）

心（脳）が疲れている時は、おかしな判断や行動をしてしまうこともあるので一旦休憩。

ぼーっとしたり、何か笑えることをしたりとにかく頭をからっぽにするか緊張をほぐすようにする。

無理をしてもいいことはないのですが、無理をせざるをえない時もありますよね。

そんな時はトイレに立って1分だけでもぼーっとする。PCに向かって、考えてるふりをして心は遠くへ飛ばしてみる。

ちょっとでいいから現状から離れることをしてみるといいかもしれません。

私は、よくPCに向かって真面目な顔をしながら実は何も考えていない、ということをよくしていました。

脳が働かないなぁと思ったら無理しても何もでてこないのです。（これはあくまでも私的な経験です。）

凝り固まった「何か」からほんの少しでも離れてみると気分が変わりますよ。