タイトルだけだと、真面目な話かと想像される方もいらっしゃるかと思いますが、

ちょっと違います。（笑）

昨晩、ハマっているお文具さんを観ていたら「みんなで眠ろう【睡眠講習会】」

という動画を見つけまして、これはもしかしてすんなり眠れる？？？と思って観たら、

まぁそうだよね、お文具さんだもの。危うく他の講習会も観そうになりました。

危ない危ない。

でもこれ案外、いい入眠方法かもと思いました。

笑って体の力が抜けました。心が張り詰めているとなかなか眠れなかったり、

睡眠が浅くなったりするのでこの笑いは良いなと思いました。

もしも眠れない夜があったら、少し笑ってリラックスできるのでオススメです。

ただし、注意点があってそのまま他のお文具さん動画を観てしまうと眠れなくなります。（笑）

そして、昨今ではブルーライトが体内時計に影響すると言われていますので、

寝る前に観るのは必ずしも良いことではないとも思います。

それでも笑いながら寝て、笑いながら次の日を迎えたいですね。