健康 / 日常

ちょっとまだ早かった・・。

ヨガに慣れてきたので、パワー系のヨガをやってみたのですが、

途中で離脱しました・・・。

いやいや、そんな風に関節はまがりませーん。と思いながら

なんとなくそれに近いポーズをしてはみたものの無理でした。

ヨガを極めたい、というわけではないので上を目指しているわけでは

ないのですが、もう少し上達したいと思います。

だいぶ疲れたので(大袈裟)、今日は早めに寝ようと思います。

    ヨガの効果

    2021年9月28日

    湯船。

    2021年10月1日

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