最近、首を傾けるとポキポキっと音がでます。

危険だからやってはいけない、と何かで読んだことがあるのですが

そうはいっても何も考えずに首を横に傾けたら気持ちいいくらい「ポキ」っと音が出るのです。

昨日は何かがすこーーーんと抜けたように豪快に鳴ってくれました。

ちょっと気分も気持ちもよかったです。w

でも、あまりにも最近なりすぎるので体が大きく歪んでいるなんだなと思いました。

よく歩くようにはなったのですが、ヨガはすっかりサボり気味で体がガチガチです。

一度マッサージに行って柔らかくしてもらってそれからヨガを再開しようか、

大人しくヨガを再開するのがいいのか迷っております。

身体は調子が悪いと何かを発して教えてくれます。

皆様もそれを聞き逃さずできる範囲でいいので解消していきましょう。