コロナ感染対策のため、自宅内でマスク着用をしているのですがなかなかに厳しい。

そして何をするにもすぐに消毒。二次感染を防がないととひたすら除菌。

1日マスクをしたまま業務に当たられている方に、改めて頭の下がる思いです。

マスクを着用していたからと言って感染を100%防げるわけでもなく、

感染する可能性と常に隣り合わせです。

それに加えてこの暑さ。心身ともに疲弊してしまいますね。

疲れたな、でも休憩できないな、という状況の時は30秒でもいいので視点を定めず

ぼーっとしてみるだけでも少し気分が和ら具かもしれません。

ちょっとしたことですが試してみてください。