今日は久しぶりにフィットネスへ。

やはり体を動かしてかく汗と暑さでかく汗とは違いますね。

だらーっと暑い中で汗をかいても疲労感しかないのですが、

体を動かした後は、スッキリとした感じ。

たぶん、スッキリ感が大きいのは体を動かした後に入るお風呂！！

自宅の部屋と違って大浴場＆ジャクジーがある！！

大きい浴槽って気分が良い！

久しぶりのスッキリ感。今月こそちゃんと定期的に通うぞーーーー