枕を新調してみました。
週末寝過ぎて体がガチガチになってしまったのですが、
人生の三分の一は寝ています。
という言葉を思い出しまして、枕を新調したら泥の様に眠ることが
なくなるかも!と安直な考えから枕を作りにレッツゴー。
あっさり、1時間でオーダー枕完了。あれ?そんな簡単なん?
と思いながら明日の朝はどんな風に目覚めるのか楽しみです。
上質な睡眠をとることが重要と言われる様になって久しいですが、
なかなか難しい世の中でもあると思います。
まずはカタチからでもいいので、ぐっすり寝てすっきりと目覚めましょう!
日中のパフォーマンスも向上しますよ!(医学的根拠は割愛します。)