ちょっと休憩＆目の保養をしようとアマプラでドラマを鑑賞。

うっかりシリーズを全部見。。。。（安心してください。シリーズ１のみしかないドラマですよ。）

気がついたら目が血走っておりました。明日は、目を休めて「目の保養」をしたいと思います・・・。

ブルーライトは、体内時計を乱して睡眠障害が起こり健康に影響を与える可能性があります。

何事もほどほどに。。。。。目が疲れると肩も凝りますしね。

今からアイマスクをして目を休めまーす。