急に気温が一桁になりましたね。

みなさま、ご体調はいかがですか？

更新しない間に、あれ書こうこれ書こうと思っていたことが頭から家出しちゃいました。

相変わらず気圧に負けてペシャンコになっている私に愛想が尽きたのでしょうか。（ ; ; ）

それとも起きた時に、顔面蒼白でホラー映画の端役になれるんじゃないかと妄想してしまう

くらい顔の青白い私が怖かったのでしょうか・・・・。

戻ってきておくれよーーー。大事にするからー。

と、思いながら鏡の前に立ったら、そうね、逃げたくなるわよね。という青白い人が立ってましたわ。

そんなに栄養と運動たりてないのかなぁ。

暴飲暴食になりがちな時期、栄養バランスを考えるのが難しい時期かもしれませんが、

胃腸だけでなく、体全体を見てあげてください。ほんの少しが大きな一歩になりますよ。

まずは、自分の小さな一歩からがんばります・・・・