ここのところ気温が低いですね。気候的には冬なので当たり前なのですが、

しばらく暖かい年がつづいていたので体にこたえます・・・・。

そこに来て気圧に潰されている今日この頃。今月は横になっている日が多かった気がします。

耳マッサージをしてみたり、ヘッドマッサージをしてみたり色々としているのですが、

なかなか簡単には自律神経の乱れ、ストレスを解消するのは難しいと改めて思っております。

寒いけど、天気がいいので色々と着込んでストレス解消に散歩に出かけようと思います。

気温が低いとこもりがちになりますが、外の空気をすって血行を良くすると血の巡りもよくなり

少しスッキリしますよー。