本日、プライベートの予定、打ち合わせの予定、諸々が重なり疲労困憊。

ヨガを続けて筋力はついてきたものの、持久力は別物だった、、、

と当たり前のことを思いながら、歩くって大事だなぁとつくづく実感しました。

今日はぐっすり眠れそうな気がしますが、明日からは体力作りを積極的に

取り入れる方法を模索して自分に合ったものを見つけたいなと思います。

健康って本当に大事ですね。