ヨガにもだいぶ慣れたので、昨日中級レベルのヨガをやってみたのですが、

途中で断念＆本日筋肉痛・・・・。

ストレッチは欠かさずやっているのですが、いざヨガを始めると思ってる

以上に体が硬い。

毎日コツコツと修行を積んで次のステップに進めるように頑張ります。

継続は力なり。そしてやはり体を動かすと色々とスッキリしますね。