腰痛改善
サボり気味、座りっぱなしが続き腰痛がしていたのですが、
昨日は、昼と夜にヨガをしたら今朝は腰痛が和らいでいます。
やはり体を正しく動かし、姿勢も正しくすると体は応えてくれますね。
毎日のヨガをしっかり習慣付けできるように頑張ります。
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